Afgelopen week is het alweer boek nummer 22 geworden van de mij zelf opgelegde elke week een boek lezen uitdaging.
How To Be Your Own Therapist van Owen O`Kane. NL titel 'In 10 stappen Zen'.
Van 'Therapist' naar Zen!
Had het boek al een paar zien passeren als aanrader nav mijn leeslijsten.
Reviews waren half om half...heb het toch een kans gegeven.
Ik zit ook helaas bij de groep mmmmmmmm wat moet ik ermee?
Het gaat over 10 stappen elke dag, waardoor je zelf kunt gaan werken aan je persoonlijke groei en emotionele/mentale uitdagingen.
De 10 stappen zijn verdeeld over 3 fasen
Het 10 stappenplan is een mini training in Mindfulness...voor mensen die ergens willen beginnen met hun uitdagingen is dit een goed begin.
Persoonlijk denk ik dat dit boek niet veel mannen zullen aanspreken...spijitg genoeg!
Aanrader? Ik zou 'm niet aan al mijn klanten op de leeslijst zetten. Absoluut niet.
Danker
info@dankerderijke.be
