Woedebeheersing!
Is net als het overwinnen van angsten en verdriet een pittig gegeven voor een aantal onder ons.
De één is simpelweg de ander niet.
Er zijn een aantal mensen onder ons die het geluk hebben dat ze een krachtig, wat we in de psychologie, een krachtig zelfreinigend vermogen noemen.
Het is maar aan weinig mensen gegeven helaas.
De ander gaat er simpelweg veel harder aan moeten trekken.
In deze aflevering gaan we naar de eerste 2 stappen kijken richting het leren beheersen van woede, driftbuien, enz.
Het is absoluut DE eerste stappen en hopla weg is woede...neen!
Wees eerlijk naar jezelf en op die manier ook naar je directe en indirecte omgeving....soms is er wat externe hulp nodig.
Wees eerlijk!
Danker
info@dankerderijke.be
