In deze aflevering gaan we weer verder met het onderwerp OVERDENKEN (deel 5)
In het 4e deel waren we geëindigd met de mogelijkheid om meditatie te introduceren als tegenkanting van het overdenken.
Mediteren is inderdaad een fantastisch instrument, maar een hel in de opstart van de overdenker. Al zeker als men naar de klassieke oosterse vormen van meditaite gaat kijken.
We hebben al besproken dat dit een zeer pittige en complexe route kan zijn.
In deze aflevering een aantal tips hoe er alsnog met te gaan beginnen zonder direct al als een monnik in een grot te moeten gaan zitten.
We eindigen deze aflevering met een fantastisch trucje om razendsnel The Monkeymind het zwijgen op te leggen.
En daarin speelt je achterhoofd een grote rol!
Tip van de sluier? We kennen allemaal wel de uitdrukking 'Hou dit in het achterhoofd'.
Danker
info@dankerderijke.be
