Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast Salud Mental para todos. En este episodio, la psicóloga Marta Viada nos hablará sobre qué es la autoestima y cuáles son sus pilares fundamentales. Además, veremos que se puede hacer en el día a día para poder fomentar la autoestima de manera saludable.
Esperamos que os sea muy útil.
