Estamos en las últimas semanas de embarazo y tenemos mucho que hacer para la preparacion al parto.
Hoy te cuento información muy importante en el podcast, ya que hay varias cosas que van a prepararte para el gran día.
Aquí te dejo información importante que puedes leer para completar lo que te cuento hoy:
Prepara el pecho para la lactancia materna: http://nadiecomomama.com/lactancia-materna-2/
Ejercicios para aumentar elasticidad de la pelvis, de ello te hablo en el podcast: http://nadiecomomama.com/ejercicios-para-embarazadas/
Ejercicios para reducir las molestias propias del embarazo: http://nadiecomomama.com/ejercicios-embarazo/
Mi objetivo es que te dediques 10 minutos al día para ti, para encontrarte contigo misma, escuchar tu cuerpo y prepararte...
No te pierdas la preparacion al parto que comienza hoy...
Feliz semana
