El suelo pelvico debilitado es uno de los grandes problemas que tenemos las mujeres.
Hace algún mes te hablé de la incontinencia urinaria de esfuerzo:
https://www.nadiecomomama.com/podcast/incontinencia-urinaria-funcional/
Y también te he contado todo lo que puedes conseguir haciendo Hipopresivos:
https://www.nadiecomomama.com/maternidad/postparto/para-que-sirven-abdominales-hipopresivos/
Pero el podcast de hoy es imprescindible para que entiendas la importancia que tiene evitar el suelo pélvico debilitado.
No te lo pierdas.
