Aceptarse a uno mismo es un factor muy importante para el bienestar. Para ello tenemos que comprender qué es verdaderamente la aceptación y cómo podemos aplicarla con nosotros mismos.
En este nuevo episodio aprendemos por qué nos cuesta tanto aceptarnos, conocemos los principales elementos que están dentro de la aceptación y veremos claves practicas para empezar a aceptarnos realmente a nosotros mismos.
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