En este audio aprenderás estrategias para el autocuidado que son clave para tú bienestar. Cuidar de ti mismo te ayudará a mejorar tu vida y tener más equilibro mental, emocional y físico.
Muchas veces el autocuidado no está dentro de nuestras prioridades, por eso este audio es una invitación a poner en práctica el autocuidado y observar sus beneficios.
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