Este episodio es una guía práctica de 5 puntos para eliminar las preocupaciones y vivir con tranquilidad. Tienes a tu disposición ejercicios que podrás utilizar cuando surjan preocupaciones, además de trabajar como gestionar pensamientos, creencias y emociones que generan las situaciones que nos preocupan.
Ten presente estos 5 puntos porque serán de gran utilidad para vivir sin preocupaciones. No solo escuches el audio, sino aplica lo que aprendas. Muchas gracias :)
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