Hablemos del miedo para darnos cuenta de como forma parte de nuestra vida. En este episodio analizaremos el miedo y veremos diferentes estrategias para gestionarlo.
¿Alguna vez te has preguntado en qué momentos el miedo te paraliza? Si es así, escucha este audio porque aprenderás como varios ejercicios para trabajar con el miedo y liberar la tensión que te produce.
RECURSOS RECOMENDADOS:
Audio Cómo Actuar ante las Críticas:
https://psicoguias.com/actuar-ante-las-criticas/
Guía Aprender a Soltar:
https://psicoguias.com/aprender-a-soltar/
Vídeo Cómo Adquirir Nuevos Hábitos
https://youtu.be/2GNkxRGB0q8
MiniCurso Atrévete a Ser Libre:
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