Te explico en que consiste la ansiedad, por qué aparece, cuáles son sus síntomas físicos y los pensamientos que la acompañan.
Debido a la gran cantidad de suscriptores nuevos, iniciamos un ciclo de videos sobre conceptos básicos. Hay personas que, a pesar de sufrir de ansiedad durante muchos años, todavía confunden ansiedad con estrés o con depresión.
Por lo tanto, vamos a repasar todo desde el principio.
En este video o audio (Como quiera que llegue este contenido hasta ti) te cuento que es la ansiedad, entendiéndola no como el problema principal, sino como un síntoma de un problema mayor.
A través del caso de “Carolina” te muestro que la ansiedad apareció en su vida como una manifestación de un problema mayor, el cual se podía rastrear hasta la infancia.
Te hago un repaso de los síntomas físicos propios de la ansiedad, aclarándote que en el siguiente video vamos a explicar detenidamente todos los síntomas físicos.
Empezar por comprender la Ansiedad es el inicio para que superarla. Solo si puedes escuchar el mensaje de la ansiedad podrás hacer los cambios de fondo que tu vida necesita.
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Enlaces Mencionados en el video
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