La mente no es el enemigo. Ni siquiera tenemos que callarla. La mente es un trabajador al que tenemos laborando 24/7. Y como todo trabajador con esa presión, se empieza a agotar, a poner de mal humor, a desquiciar y a comportar estúpidamente. Hay que permitirle descansar, reposar. No callarla. Permitirle el silencio. Permitirle el descanso. Regalarle frescura. Es nuestra amiga. Está con nosotros. Trabaja con nosotros. Nos acompaña todo el tiempo…descansar la mente y escuchar al corazón, con atención.
Tratar a nuestra mente sabia y compasivamente.
A veces podemos llegar a percibir a la mente como un obstáculo en el camino espiritual. Yo pienso que también se parece a un amigo al que hemos maltratado y a quien de pronto le pedimos que nos haga un favor. O a un muchacho disoluto a quien queremos poner a trabajar: sencillamente no tendrán ganas de cooperar. No son sus cualidades intrínsecas lo que les impide convertirse en nuestros aliados: es el daño que les hemos infligido o los malos hábitos en los que les hemos permitido caer.
Podemos aprender a distinguir lo que la mente “es” de lo que “hacemos” con ella. Y reconocer siempre que podemos cambiar lo que hacemos con ella. Cuando cambiamos lo que hacemos, cambian también los resultados que obtenemos.
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Pensar es poderoso, sí. Por eso hay que hacerlo bien, y reservarlo a las cosas importantes. A las cosas que queremos bien hechas. Y a las cosas a las que queremos darles poder. Por lo demás, estaremos mejor contemplando, viviendo y sintiendo. Y nuestra mente también estará mejor. Y empezará a comportarse como una amiga. O se revelará como esa amiga que siempre fue y que sólo ahora empezamos a comprender.
Así que, hermano, hermana:
Nuestra mente puede ser un amigo. Nuestra mente puede ser una bendición. Si realizamos los actos adecuados obtendremos la mejor respuesta del mundo que tocamos y de la mente que nos acompaña…y podremos descubrir, disfrutar y compartir mejor el Espíritu que somos, y al cual nos dirigimos.
El Loco
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