Si te sientes mal, escribe todo lo que sientes.
Respira profundo antes de reaccionar.
Haz aquello que te permita sentirte bien.
Permítete llorar cuando lo necesites.
Abraza más, aunque sea a ti misma.
Agradece cada cosa positiva en tu vida.
Comienza a ser más amable contigo misma.
Apuesta por ti.
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Gracias y un saludo :)
