Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.
En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
Hoy hablamos del humor como terapia con Marta González de Vega, guionista de cine y televisión, actriz, escritora, y autora teatral.
Marta nació en Tenerife y es madrileña de adopción. Es licenciada en Derecho pero, afortunadamente para nosotros, se dedica a la comedia, para la que está dotada de un talento maravilloso, ya que es capaz de hacer de ella una profunda herramienta de autoayuda y autoaceptación, que es la piedra base del autocuidado (o al menos así lo creemos en Cuidar-T).
Yo descubrí a Marta gracias a una tarde de amigas en la que fui al teatro Fígaro a ver la obra “De caperucita a loba en solo seis tíos”, un espectáculo que ella misma define como “un auténtico manual de superación del patetismo amoroso a través de la risa” en la que combina el monólogo, el teatro y el género musical.
La habilidad de Marta para contar una historia a través del humor es que nos pone de bruces contra la realidad más aplastante: habitemos el drama, riámonos de nosotras mismas, no tengamos miedo a sentir y a vivir fracasos o frustraciones.
Es un placer compartir contigo esta entrevista, espero que la disfrutes y que te aporte el buen rollo y la vitalidad que me ha dado a mí.
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CONTENIDO:
00:58 = Presentación del episodio.
01:54 = Presentación de Marta González de Vega.
03:07 = El libro de Marta que precedió al espectáculo teatral.
05:18 = También se ha estrenado hace poco la película “Padre no hay más que uno (2)”.
06:30 = La importancia del humor en tiempos difíciles.
08:00 = ¿De dónde surge la inspiración para esta comedia (De Caperucita a loba…)?
10:04 = El cambio de observador (cambiar la perspectiva).
14:00 = Los miedos de las mujeres y aprender a usar las emociones.
16:41 = El miedo a estar sola.
18:09 = El proceso de autoanálisis.
22:10 = La amistad de Marta con Eduard Punset.
25:59 = El humor como herramienta para unirnos.
27:46 = Su nueva faceta de cantante.
28:23 = Disfrutar con el proceso.
29:48 = Desvincularse de ciertas ideas de lo que es el éxito.
32:51 = Lo que realmente deseamos es ser queridos.
34:15 = Últimas reflexiones.
35:38 = Los proyectos actuales de Marta González de Vega.
36:41 = Despedida de Marta González de Vega.
37:18 = Despedida del episodio.
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Mi estudio de yoga:
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Web de Marta González de Vega:
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Instagram de Marta González de Vega:
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Instagram de De Caperucita a loba:
https://www.instagram.com/decaperucitaaloba/?hl=es
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