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Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.
En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
Hoy hablamos de belleza y de ayurveda, lo cual nos dará pie para hablar de la belleza en sentido holístico. Y para hablar de estos temas nos acompaña Halima Zarioui, la profesional que tengo como referencia en este campo, coach ayurveda y directora del centro Halima Belleza y Terapias.
Halima tiene más de 30 años de experiencia como esteticista y terapeuta manual. Su objetivo es unir la belleza vanguardista de la más avanzada tecnología a una belleza holística y lo pone en práctica cada día en su consulta ubicada en Mataró.
Hoy compartirá con nosotras toda su experiencia y nos hablará sobre belleza y bienestar, sobre el ayurveda y cómo nos puede ayudar, así como sobre su propio método Tayri de belleza holística y muchas cosas más.
Espero que te resulte interesante y que te anime a acercarte a esta medicina tradicional india y lo mucho que nos puede ayudar.
Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio.
CONTENIDO:
00:00 = Saludo inicial.
00:37 = Promo Feelyoga.club
01:18 = Introducción al episodio.
01:37 = Presentación de Halima Zarioui.
03:36 = La relación entre belleza y bienestar.
06:33 = ¿Es el ayurveda complicado? ¿se puede aprender de modo sencillo?
10:06 = La clave es ver dónde está nuestro desequilibrio.
12:37 = Los problemas más comunes en su consulta de ayurveda.
14:52 = El papel del descanso en nuestro bienestar.
17:06 = Falsas creencias en el descanso.
19:04 = El desequilibrio y la presencia de granitos en la piel.
23:05 = Tratar nuestro estrés del modo adecuado.
25:15 = La mejor manera de elaborar pautas para seguir en nuestro día a día.
35:25 = No se deben cocinar la miel o el limón.
36:41 = El enfado y la digestión.
38:08 = El papel de los ayunos en el ayurveda.
42:25 = El método Tayri de belleza holística.
47:27 = Un consejo para nuestra belleza.
50:04 = La importancia de la mentalidad y de la mirada sobre nosotras mismas.
51:35 = Últimas reflexiones.
51:52 = Despedida de Halima.
53:21 = Despedida del episodio.
53:45 = Fin
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