En el capitulo n°3, hablaremos y definiremos lo que es el NEAT?
Como podemos aumentarlo si es que nuestro objetivo es bajar de peso.
Además te damos consejos de como llevar una vida más saludable, solamente con pequeños cambios en tu vida.
Además les dejamos el nombre del estudio para que lo busquen e investiguen un poco más.
"Non-exercise activity thermogenesis (NEAT)"
James Levine.
