En esta ocasión, tenemos este nuevo episodio de la COMUNIDAD DE DIETA FLEXIBLE, donde hablamos sobre EL AYUNO INTERMITENTE!!! dejamos en claro de una vez por todas de sus alcances, como lo implementes en tu vida diaria, que es super recomendado para la salud pero que entiendas que no es una dieta... es una forma de aplicar otras dietas, no es milagroso así que debes de saber aplicarlo en tu vida diaria dependiendo el objetivo para lo que lo quieras tener, déjanos comentarios si tienes mas dudas sobre esto!!!
