Todas sabemos y reconocemos lo importante que son las emociones, la inteligencia emocional, la regulación de las emociones...
Pero ¿qué hacemos para vivirlas en calma y equilibrio?
¿Entrenamos técnicas para que no desbordarnos?
¿O pasamos de la queja al lamento?
En este episodio te cuento claves para vivir tus emociones y disfrutarlas.
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