Recuerdo cuando yo decía: "no tengo tiempo para parar y respirar, para meditar, para relajarme".
No tenía tiempo para vivir, no era consciente de las ventajas que me proporciona.
Meditar cada día me da vida, tiempo para ser yo.
En este episodio te cuento como empecé a hacerlo.
Escríbeme a consumentepositiva@gmail.com y cuéntame si tú meditas, si lo consigues o si necesitas que te guíe.
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