El término “benching” viene del verbo “to bench” que significa “estar sentado en el banquillo”. Esto ocurre cuando una persona que ya no tiene interés en una relación mantiene el contacto para un beneficio propio (ya sea por no sentirse solo, por no querer soltar del todo hasta que aparezca otra persona, o bien porque no quiere compromisos). Para ello, la persona utiliza la estrategia de comunicarse de manera esporádica, breve y de forma superficial con el objetivo de mantener el interés de la otra persona, con la que (en el fondo) no se quiere nada serio.
Este fenómeno se puede poner de manifesto en 2 situaciones. Cuando las relaciones empiezan o cuando acaban. Nuestra psicóloga, María Arévalo, nos habla más de este fenómeno.
