En el episodio de hoy, te traigo cinco ideas de desayunos que puedes incorporar en tu rutina antes de salir a entrenar. También, te daré algunas claves para adaptarlos o incluso entrenar en ayunas.
Hoy vamos a resolver una de las preguntas más comunes entre los runners: ¿qué desayunar antes de entrenar? Recuerda que cada persona es única y que lo más importante es adaptar lo que comes a tus necesidades y gustos personales. ¡Así que vamos con esos desayunos! Espero que tengas algo para picar a mano, porque te va a entrar hambre.
Gracias por acompañarnos en este episodio de Estrategas del Trail & Run.
¡Nos vemos la próxima semana!
_________________________________________________________________
♀️ ♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en:
https://www.instagram.com/estrategas.Trail/
¿Amante de los videos? Suscríbete aquí:
https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos
Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/
Sigue nuestra cuenta personal en:
https://www.instagram.com/xim_escanellas/
https://ximescanellas.com/
Alcanza tus de manera inteligente y eficiente.
****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual****
http://ximescanellas.com/hablamos-pod/
