Sarah Tschernigow ist Ernährungscoach und hat mit „NO TIME TO EAT“ einen der erfolgreichsten Podcasts Deutschlands. In dieser Folge ist sie zum zweiten mal zu Gast und teilt ihre besten Tipps mit uns.
Das erfährst du in dieser Folge:
- Warum du nicht klein denken solltest
- Wie wichtig sind Etappenziele
-
Höre auf deinen Körper
- Was sind deine Glaubenssätze
Shownotes
