Observar, sentir e deixar o corpo mais agradável para se viver dentro dele.
Essa é a conversa que a Dra Regina Chamon tem com o professor de Yoga Danilo Forghieri (@eya.escoladeyoga) com sugestões preciosas de como colocar em prática no dia a dia uma vida mais leve e saudável
Recursos citados no episódio:
🎙️ Ficha Técnica:
