Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defiende Marcos: cómo mejorar el cerebro a cualquier edad.
- Entenderás mejor el funcionamiento de tu cerebro y mejorarás su rendimiento.
- Un método práctico que te cambiará por dentro y por fuera.
- Una serie de consejos que te ayudarán en tu día a día.
- Porque cuidar nuestro cerebro nos ayuda a prevenir trastornos como la demencia, el Alzheimer o el párkinson.
