Mein/e Liebe/r,
in der heutigen Episode teile ich 5 Tipps mit Dir, wie Du Dich entspannter und kräfteschonender durch herausfordernde Zeiten führst.
Tipp 1: Achtsamkeitslampe einschalten: Beobachte Dich mehr in Deinem Alltag.
Tipp 2: Lerne freundlicher & liebevoller mit Dir selbst umzugehen.
Tipp 3: Achte auf Deinen Social-Media Konsum. Suche stattdessen Verbundenheit; pflege echte Kontakt und verbringe mehr Zeit in die Natur.
Tipp 4: Beobachte die Natur und ihre Balance.
Tipp 5: Übertrage und lebe diese natürliche Balance zwischen Aktivität und Passivität in Deinem Alltag.
Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration. Komm behütet durch den Tag,
Deine Anita 🙏🏻❤️
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