Con unas sencillas microprácticas que duran apenas unos segundos, pero repetidas a lo largo del día, podemos pasar de realizar actos inconscientes a una presencia real, con la mente aquietada.
Nuestra Invitada Chingona , Tere García nos cuenta sobre su proceso para soltar, y estar más en el presente aquí y ahora <3
Siguenos y cuentame que practicas te han ayudado a calmar la mente, meditas, y si es asi como lo has logrado
te leo en https://www.instagram.com/chidas_y_chingonas/
