Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben.

Es ist mal wieder Zeit für eine neue Atemmeditation.

In dieser Meditation geht es um Atembeobachtung & Körperwahrnehmung, um zur Ruhe zu kommen.

Viele achtsame Momente wünsche dir.