En este episodio encontrarás la importancia del autocuidado y más alla del autocuidado.
¿Qué es el autocuidado y por qué es importante?
Definir el cuidado personal no siempre es fácil y se ve diferente para todos.
El cuidado personal no se trata solo de cepillarse los dientes o peinarse. El autocuidado es para las necesidades dentro de ti. El autocuidado es el cuidado de tu alma, de tu ser interior y de tu propio ser.
Para lograr con éxito el autocuidado, debe tener un plan de autocuidado. Es a través de un plan estructurado que podrá cuidar adecuadamente de su propio ser.
Nuestra invitada de hoy es Magdaliz coach de self care (Autocuidado)
Nacida y criada en Puerto Rico. Hermana mayor, padres divorciados. Con un bachillerato en Administración de Hoteles y Restaurantes trabaje en hoteles por mas de 10 años empezando como mesera de banquetes y terminando como directora de departamento. En 2016 me mude para Dallas TX. Empecé a trabajar como niñera. En 2021 nos mudamos para New Haven, CT nos convertimos en cuidadores a tiempo completo de mi suegra debido a su condición de demencia. En enero de 2023 decidí tener mi propio negocio que me permitiera tener la flexibilidad de tiempo y que pudiera hacer desde la casa. Es ahí donde decidí ser asistente virtual para las madres. Ha sido un año de mucho crecimiento de retos y metas alcanzadas y de muchas sorpresas maravillosas.
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