En este episodio hablamos del mito del "empezar perfecto" y cómo la aceptación puede liberarte de la presión de hacerlo todo de golpe. Descubrirás micro pasos de bienestar que puedes aplicar hoy y aprenderás a avanzar desde la autocompasión, un paso a la vez.
Aquí encuentras como entender tus pensamientos y poder retarlos
"Trampas de Pensamientos"
✨ ¿Lista para seguir tu viaje de bienestar?
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