#06 - Digital Detox - Blödsinn oder doch überlebenswichtig?
"Braucht es digitalen Detox wirklich? Kann ich nicht einfach meinem Körper erklären, dass er ab sofort immer und jederzeit mit meinem Handy klarkommen muss?"
Wie immer macht die Dosis das Gift. Smartphones sind eine tolle Erfindung, doch sie sind auch gefährlich. Vor allem deshalb, weil wir gar nicht merken, dass sie uns so stark beeinfussen.
Wir schlafen schlechter, wenn es im Raum liegt - ohne es zu merken. Weil wir uns daran gewöhnt haben!
Weitere Tipps und Erklärungen rund um den Einfluss des Smartphones auf unsere Gesundheit gibt's in der heutigen Episode.
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