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#14 - Die 4 Stressphasen
Oder sind es eher 3+1 Phasen?
Ein Leben ohne Stress gibt es nicht.
Doch du kannst lernen ihn zu verstehen.
Genau darum geht es heute:
Wie läuft Stress im Körper ab? Was passiert und wieso?
Vor allem: Wie kannst du gut damit umgehen und wieder zu Kräften kommen?
Die Antwort wird dich überraschen.
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