Unser Umgang mit Zeit ist etwas, das mir wieder sehr bewusst geworden ist. Wofür nutze ich die Zeit, die ich habe? Wer bekommt welche, wer nicht? Schließlich ist es das Einzige, was ich wirklich „besitze". Und selbst das ist bei genauerem Hinsehen auch nur eine Leihgabe des Lebens an mich.
Eines ist mir bei dem Nachgehen des Themas Zeit ganz klar geworden: Ein Selbst-bestimmtes Leben ist nur möglich, wenn ich mit meiner Zeit bewusst umgehe und mir Räume schaffe, in denen ich meinem Selbst, dem Allerinnersten, begegnen kann. In der Geschäftigkeit des Alltags, der für viele Menschen vom ersten Augenaufschlag bis zum Einschlafen ein hohes Tempo aufweist, ist das kaum möglich.
In dieser Podcastfolge #91 gehe ich darauf genauer ein – zum Beispiel im Vergleich eines üblichen Tagesablaufs mit einer bewussten Tagesgestaltung. An mir selbst merke ich den großen Unterschied, den es macht, mit meiner Zeit und letztlich auch mit meinen Ressourcen sehr bewusst und wertschätzend umzugehen.
Diese Leichtigkeit, Freude und Ungestörtheit, die das mit sich bringt, wünsche ich dir auch - und hoffe, dass diese Podcastfolge dir dazu ein paar hilfreiche Impulse gibt.
Nimm dir ein bisschen Zeit, sie zu hören bzw. anzuschauen (am Ende ist nämlich ein kleiner Film zu sehen - https://www.youtube.com/watch?v=_uNPZKJqbE8).
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Frohes Hören ...
Hörempfehlung zur Vertiefung dieser Folge:
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Autor: Dr. Gerold Asshoff
Schnitt: Nicolas Berkenheide
Musikbearbeitung: Sebastian Lang
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