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Du willst mehr Sport machen? Du willst weniger Süßigkeiten essen? Du willst Dich mehr um deine Partnerin oder Deinen Partner kümmern? Oder endlich mal Deine Geschäftsidee umsetzen? Der Januar ist der Monat der guten Vorsätze. Aber – jetzt mal ehrlich – ganz viele Leute schaffen es nicht mal in den Februar geschweigen denn ins nächste Quartal! Woran das liegt und was man dafür tun kann, darum geht es in dieser Folge. 

In diesem Podcast gibt Dir Laura ein paar Tipps, wie du deine Ziele besser erreichen kannst:

1. Formuliere Deine Ziele positiv – sag lieber ‚ich will mehr Obst essen' als ‚ich will den Süßkram weglassen'!
2. Setze Dir kleine, überschaubare Ziele, die Du schrittweise erreichen und überprüfen kannst!
3. Fordern ja, überfordern nein! Viele Leute scheitern, weil sie die eigenen Fähigkeiten überschätzen. 
4. Bitte Freunde, Bekannte, Kollegen oder einen Coach um Unterstützung!

Wenn Du große Pläne für das Jahr 2024 hast und Dir diese Hilfe bei der Umsetzung wünschst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. 

In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.