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Kümmerst Du Dich genug um Dich selbst? Nicht nur im Job, sondern auch in Deiner Freizeit? Menschen, die gut für sich selbst sorgen, die also ihren Hobbies nachgehen, sich mit netten Menschen umgeben und nicht ohne Rücksicht auf sich selbst allen alles recht machen, haben signifikant mehr Erfolg im Beruf als diejenigen, die sich selbst vernachlässigen. Und das ist kein Hokuspokus, sondern wissenschaftlich untersucht. 

In diesem Podcast hat Laura einige Beispiele, an denen Du Selbstliebe erkennen kannst:

1. Selbstakzeptanz – wenn Du einen Fehler machst, kannst Du ihn eingestehen und verbessern
2. Selbstwertgefühl – Du vertraust dem eigenen Gefühl, auch wenn Du Gegenwind bekommst
3. Selbstfürsorge – Du kennst Dich selbst und sorgst für angemessene Pausen 
4. Selbstmitgefühl – wenn Du scheiterst, kannst Du Deine Wunden lecken und Dir Zeit zum Erholen geben
5. Grenzen setzen – Du weißt, was Du leisten kannst und überforderst Dich nicht
6. positive Selbstgespräche – Du kannst Dich selbst vergewissern und wenn nötig anfeuern

Wenn Du ebenfalls wissen möchtest, wie Du besser auf Dich Acht geben kannst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. 

In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.