Heute gibt es eine Meditation für unser Herz - oder auch Anahata Chakra. Passend zur Folge letzte Woche wollen wir mit dieser Meditation unser Herzchakra harmonisieren und uns selbst Zeit schenken. Nimm dir gerne einen Ort an dem du für die nächsten Minuten ungestört sein kannst und dann lass uns beginnen:)
Bei Fragen, Anmerkungen oder Feedback schreibe uns gerne eine Email an omandout@gmx.de oder per Instagram an caro.samastah.yoga oder createyouryoga
