Unsere heutige Meditation soll dir dabei helfen Stress anzunehmen und loszulassen oder darf auch einfach nur eine kleine Auszeit oder Insel in deinem vielleicht stressigen Tag sein. Such dir dafür einen Ort, an dem du die nächsten Minuten ungestört bist und lass uns beginnen. Wir wünschen dir viel Freude und Entspannung bei dieser Folge.
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