In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Schlaf und Abendroutinen. Es ist der zweite Teil zu unsere Mini-Reihe zum Thema Routinen. Wir erzählen dir wie wir jeweils unsere Abende gerne gestalten, um zur Ruhre zu kommen und erholsam zu schlafen. Auch hier gilt natürlich, dass du selbst schauen sollst und darfst, was für dich gut, hilfreich und machbar ist. No pressure! :)
Viel Spaß bei der Folge und einen guten Schlaf!
Caro & Elisa
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