Juhu, wir sind zurück aus der Sommerpause! Und zwar mit einer Frühlingsmeditation passend zur Follikelphase des Menstrauationszyklus. Für mehr Infos rund ums Thema Zyklus & Yoga höre doch gerne unsere Podcastfolge dazu und schau auf unserem Instagramaccount om.and.out vorbei. Falls du gerade eher eien Meditation zur Periode gebrauchen kannst, hör doch hier mal rein:)
Und falls du nichts mit dem Menstruationszyklus zu tun hast ist diese Folge als Frühlingsmediation trotzdem für dich geeignet, um deine Kraft und Lebendigkeit zu spüren, für eine kleine Gedankenreise in die Natur.
Über Rückmeldungen, Feedback und Austausch mit euch freuen wir uns immer sehr. Viel Freude beim Meditieren und bis nächstes Mal <3
