Unsere heutige Folge ist eine kleine Yogaeinheit im Sitzen, die du jederzeit und überall praktizieren kannst. Sie eignet sich zum Beispiel super in der Mittagspause oder nach einem langen Tag:)
Du brauchst nichts besonderes dazu und kannst einfach wie und wo du gerade mitmachen. Viel Spaß!
Bei Fragen, Anregungen oder Feedback schreib uns gerne eine Mail an omandout@gmx.de oder auf Instagram an caro.samastah.yoga oder createyouryoga
