En este episodio te quiero hablar de los 4 retos que vas a enfrentar al momento de comenzar tu proceso de perdida de peso. Al momento de tomar la decisión de perder peso. Es importante trabajar con los retos que vas a enfrentar.
Atreves de los años he podido identificar los 4 retos. Que sabotean tu proceso y no te han permitido alcanzar tu meta.
La mayoría de las personas se enfrentan a estos retos cuando deciden mejorar su salud. Al no conocerlos termina frustrados. Se rinde y vuelven a ganar el peso.
Después de escuchar este episodio sabrás los retos que debes vencer para tener éxito con tu perdida de peso.
