En este episodio te hablo de un hábito que tomamos por muy poco y te explico la importancia de este hábito para la célula y la desintoxicación de tu organismo.
Es la primera fuente de energía para nuestro cuerpo, aumenta la vitalidad física y te ayuda a regular tus niveles de estrés.
Al final del episodio te doy una técnica para que puedas sacarle el mayor beneficio a este hábito.
