Description

Windelfrei ist (nur für die Eltern wohlgemerkt!) eine große Veränderung des Alltags mit Baby.

Und genauso sollten wir auch damit umgehen:

• Unsere Ziele definieren
• Uns Ressourcen geben, damit wir es gut schaffen können
• Und schließlich uns mit einer guten Strategie auf den Weg machen, die Erfolg verspricht.

Ein ganz zentrales Konzept für Erfolg bei Alltagsveränderungen ist: einen Anker auszuwerfen bei den täglichen Gewohnheiten.

Live Coaching Bücher zur Allatgsveränderung gibt es viele. Die folgenden zwei habe ich herausgegriffen, weil sie - jedes für sich und jedes anders - einige sehr wichtige Dinge in Zusammenhang mit dem Windelfrei Alltag erklären.

Das eine ist "Atomic Habits" von James Clear, das andere "Small habits for a big life" von Rebecca Ray, und wenn ihr diese lesen möchtet, dann weiß ich euch in guten Händen. :)

Aber: sie haben inhaltlich nichts, aber auch gar nichts mit Windelfrei zu tun. Das hört ihr nur hier: bei mir im Podcast, in dieser Folge. 😇