La repetición de un acto crea una huella mental. Toda acción que hacemos se ejecuta tanto mental cómo físicamente, y la repetición de un acto siempre va acompañado de un programa mental.
Este programa hace que en el cerebro se formen caminos por donde circula la energía eléctrica de las neuronas parecidos a los surcos de un vinilo.
¿Te acuerdas de la expresión "pareces un disco rayado"?
Pues eso es lo que ocurre con los hábitos, que son como un disco rayado para el cerebro. En un disco rayado la aguja del tocadiscos se ha quedado atrapada en el mismo surco repitiendo una y otra vez la misma estrofa de la canción.
Namasté 🧡🙏🏻🧡
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