Este es un episodio eye-opening. 👀 Aquí te explico el papel protagónico que juega tu cerebro a la hora de hacer dietas y bajar de peso.
Conocerás la explicación neurocientifica del porque una vez pierdes peso al tiempo vuelves a ganarlo y en muchas ocaciones con más peso por encima de lo perdido. 🤦♀️
Es fascinante todo lo que aquí te explico.
También te comparto las estrategias que estos científicos recomiendan para que ese peso no regrese jamás.
Creo que este episodio rompe el tabú de las dietas. Yayyyy!!
Siempre con amor, Cindy 💚🧠
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