Hoy hablo de dos mitos de la productividad y como vivir ese mito me llevó a padecer de ansiedad y experimentar ataques de pánico. Es la primera vez que comento esto y abro mi corazó sobre este tema. Comparto mi vulnerabilidad contigo con el propósito de romper con estos mitos que nos llevan a tener altos niveles de cortisol en nuestro cerebro y por ense se dispara la ansiedad.
Me gustaría que compartas este episodio con otras mujeres, madres, emprendedoras, amas de cada, estuiantes que quizás están pasando por esto.
