En este episodio hablamos de algo que pocas veces se dice en voz alta: no se puede ser productiva si la mente y las emociones están en constante sobrecarga. Junto a mi invitada, exploramos cómo la salud mental impacta directamente nuestra productividad diaria, nuestro enfoque, la toma de decisiones y hasta la relación que tenemos con nuestro trabajo y nuestros objetivos. Conversamos sobre: ✨ Señales de alerta cuando el estado emocional empieza a afectar nuestro desempeño ✨ La diferencia entre estar ocupada y ser verdaderamente productiva ✨ Cómo el estrés, la ansiedad y el agotamiento mental drenan nuestra energía ✨ Pequeños cambios prácticos para cuidar tu salud mental sin descuidar tus responsabilidades Si eres emprendedora, profesional o simplemente sientes que haces mucho pero avanzas poco, este episodio te va a ayudar a mirar la productividad desde un lugar más humano, consciente y sostenible. 🎧 Dale play, escucha con calma y cuéntame en los comentarios qué parte resonó más contigo. 👉 Suscríbete al canal para más conversaciones que te ayuden a vivir con enfoque, equilibrio y propósito. Información de la Licenciada Carmen Vázquez IG https://www.instagram.com/brainheartp...
