Lucie Minářová je známá česká influencerka, youtuberka, podcasterka, trenérka a závodnice v crossfitu. Ve své přednášce s námi rozebrala to, jestli je důležitější honba za dokonalostí nebo fokus na progres. Zároveň nám řekne více o své osobní zkušenosti a o tom, jak v tréninku nalézt rovnováhu mezi ambicemi a pokrokem.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Jak Lucie hodnotí svůj přístup k tréninku v roce 2015 a v roce 2024?
🔸Je perfekcionismus tou nejrychlejší cestou k progresu?
🔸Jaké nebezpečí s sebou nese perfekcionismus ve fitness?
🔸Jak by měla vypadat zdravá cesta k progresu?
