Hoy quiero hablarte de la importancia de la hidratación por que parece que nos han vendido la idea de que debemos de tomar 8 vasos de agua al día pero.te has preguntado porque y si esto es realmente así
Tomar agua nos ayuda a:
• La eliminación de toxinas.
• Tu piel se hidrata.
• Absorber mejor los nutrientes.
• Lbierar liquido retendio.
• Equilibra le funcionamiento del sistema linfático
