In der heutigen Folge machen wir endlich Schluss mit all den Mythen rund ums Thema Sport in der Schwangerschaft. Stefanie klärt all die Fragen, die in dieser besonderen Zeit oft aufkommen: "Darf ich überhaupt weiter Sport machen?", "Wie sieht es mit Bauchmuskeltraining aus?", "Welche Sportarten sind am besten?" und "Darf ich mit Gewichten trainieren?" sind nur ein paar davon.
Stefanie Meyer ist selbst Mama von 3 Kindern, Sportwissenschaflerin, ehemalige Sportlehrerin, Prä- und Postnatal Expertin und so viel mehr.
Gemeinsam mit Anna Tomaschett hat sie 2019 die Wissens- und online Trainingsplattform rund∞fit gegründet
rund∞fit:
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