De wondere wereld van Yin Yoga staat voor zachtheid, ruimte vinden en voelen, naar binnen keren en de tijd nemen. Yin Yogavormen worden een aantal minuten lang ingevoeld tijdens een Yogales, wat niet alleen bevordelijk is voor soepeler bindweefsel, maar meerdere lagen van je 'zijn' mag aanraken. En laat dat nou net de kern van Yin Yoga omvatten: meer 'zijn', minder 'doen'.
Met haar studio Pure Energy Yoga draagt Esther deze verzachting helemaal uit, en geeft ze door haar opleidingen in Yin Yoga en Yoga Nidra de kracht van zacht alomvattend door.
In deze aflevering gaan Esther en ik dieper in op:
en meer...
We hebben in deze aflevering kleine pauzes van muziek toegevoegd. Hierin nodigen we je uit om een moment het gesprek op je te laten indalen, of bewust even in- en uit te ademen.
Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze online magazine community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté!
> Vind Sanne & Yoga Puur Breda op:
- Instagram (@yoga_puur_breda)
- Youtube (@yogapuurbreda)
- Nieuwsbrief (abonneer je hier)
- Website (yogapuurbreda.nl)
